館内
-トレーニングジムや会議室-
トレーニングルーム
交流館には最新機器を揃えたトレーニングジムがございます。
シャワールーム
交流館には男女のシャワールームがございます。
男女それぞれ３つのシャワーブースと
20以上のロッカーがございます。
会議室
交流館には会議室も2サイズの会議室がご利用になれます。
会議室1はスクール形式で約63名収容可能
会議室2はスクール形式で約27名収容可能
また、会議室1と2は開閉式のパーテーションで仕切られているため、パーテーションを開放して1つの会議室とし
もご利用になれます。
この会議室は、会議室としてのご利用はもちろん
ワークショップやヨガ教室、マルシェなどのイベントにもご利用いただくことも可能です。
プロジェクターやマイクなどの備品もご用意してあります。
カヌー
-国内屈指のカヌーコースとして一躍有名に！-
2016年のいわて国体で、胆沢ダム直下の胆沢川がカヌー競技の会場に。その際、このカヌーコースが高評価を受け、翌年には、国内最高峰のシリーズ戦「カヌージャパンカップ」が開催されました。
さらに東京オリンピックでは、強豪国の事前合宿地となり、国内外のトップ選手が集まるコースとして認められ、現在は日本オリンピック委員会（JOC）認定競技別強化センターとなっています。
また、市内ではカヌージュニアクラブが発足するなど、カヌーのメッカを目指す取り組みが行われています。
焼石岳
-焼石岳は、貴重な動植物がいっぱいの自然の宝庫-
岩手県の焼石岳（1,547m）は、栗駒国定公園に位置する日本二百名山で、300種以上の高山植物が咲き誇る「花の百名山」としても知られる名峰です。残雪の白、新緑のブナ林、そして広大なお花畑（姥石平周辺）のコントラストが美しく、初夏から夏にかけて絶好の登山シーズンを迎えます。
春の雪解けとともに可憐なヒナザクラをはじめエゾウサギギクなど色とりどりの花が咲きます。北海道と南・北アルプスに分布するキバナシャクナゲは、岩木山に続きこの山でも発見されました。クロユリも同じような分布をしていてこの山でも見つかりました。本州ではこの山にしかない北方系の植物も分布するなど、植物地理学的にも重要な山です。
SUP
穏やかな湖面をパドルで進むSUPは、初心者から上級者まで楽しめるアクティビティです。美しい風景を眺めながら、心地よい水上の時間をお過ごしください。
水没林と焼石岳の雪どけのエメラルドグリーンの水をSUPで堪能してみませんか。
初心者から経験者まで楽しめます。有資格のインストラクターがサポートいたします。
ラフティング
夏場は水位が下がる川が多い東日本において、胆沢川は夏でもエキサイティングな体験ができる希少なスポットです。
カヌー競技の国体会場としても使用された実績のあるコースで、スリル満点の川下りが体験できます。
焼石連峰から流れる清らかな水と、美しい峡谷の景色をボートから間近に堪能できます。
